BODYPUMP nodarbības zinošu un motivējošu treniņu vadītāju vadībā sekmēs visu muskuļu grupu attīstību

Veselības Fabrika ir sporta zāle, kur var doties sportot ikviens. Tāpat, ja ar sportu esat uz Jūs, netiksiet “klasificēts” atbilstoši kādiem fiziskajiem standartiem. Piemēram, aizvien populārākas kļūst BODYPUMP nodarbības, kur kārtīgi izkustēties var gan sievietes, gan vīrieši. Šis mūsdienīgais sporta klubs ir vieta, kur ieejamas dažādas nodarbības. Noskaidrojiet vairāk!

Ja vēlaties nodarbināt visas muskuļu grupas, tad jāizvēlas BODYPUMP nodarbības

55 minūtes intensīva treniņa, vara stienis ar dažāda smaguma elementiem, stepa pakāpiens – jā, tās ir BODYPUMP nodarbības. To laikā Jums būs kārtīgi jāizkustas. Iespējams, ka nākošajā dienā muskuļi būs jūtami, ja sen neesat apmeklējuši kādu treniņu. BODYPUMP nodarbības ir piemērotas kā vīriešiem, tā arī daiļā dzimuma pārstāvēm.

Funkcionālais treniņš un BODYPUMP nodarbības tiek organizētas atsevišķi. Sporta klubs garantē, ka treniņi lielam cilvēku skaitam uz body bike notiek speciāli iekārtotā zālē. Fitnesa klubs ir nodrošināts ar body bike no vācu ražotāja “Tomahawk”.

Kāds teiks, ka sporta kluba abonements nav vajadzīgs, jo rūpēties par savu ķermeni var visur. Tomēr sportot sporta klubā ir pavisam kas cits. Tur saņemsiet atbalstu un padomus no treneriem, satiksiet domubiedrus un jautri pavadīsiet laiku, izvēdinot galvu no negatīvām domām.

Sporta klubs ir pieprasīts, jo:

  • fitnesa klubs ir pielāgots dažādiem sporta veidiem;
  • BODYPUMP nodarbības tiek īstenots teju katru dienu izdevīgā laikā;
  • ir pieejami zinoši, atsaucīgi, pieredzējuši un labvēlīgi treneri;

Kādi treniņi sekmē vielmaiņu?

Sporta kluba abonements garantē plašu aktivitāšu klāstu:

  • STEP vingrošanas aktivitātes notiek izmantojot regulējama augstuma platformu (organizē fitnesa klubs);
  • Stepa nodarbības bāzējas uz pamata soļiem un vienkāršas horeogrāfijas (organizē sporta klubs un tā trenažieru zāle);
  • STEP ir labs sporta veids sēžas un kāju muskulatūras, sirds – asinsvadu sistēmas stiprināšanai (efektīvāks nekā aerobikas nodarbības);
  • VARIO nodarbībās īpaša uzmanība tiek veltīta elpošanai, sirdij un muskulatūrai (līdzīgs kā funkcionālais treniņš).

Fitnesa klubs ar augstas kvalitātes un veiktspējas trenažieriem sekmēs sportisko iemaņu atgūšanu.|Ikvienam tiek nodrošinātas šādas iespējas, ja ir iegādāts Sporta kluba abonements:

  • CORE nodarbības ir lielas spēka noslodzes aerobikas nodarbības, kas labi palīdz sirds – asinsvadu sistēmas stiprināšanai (tāpat kā funkcionālais treniņš);
  • FAT BURNER nodrošina efektīvu lieko tauku sadedzināšanu. Šīs nodarbības palīdz zaudēt lieko svaru un stiprināt organismu.
  • ABS + Stretch treniņos tiek ieguldīts pamatīgs darbs ķermeņa muskulatūras stāvokļa uzlabošanā.

Paaugstini ķermeņa tonusu ar pilnvērtīgām sporta nodarbībām! Kā trenažieru zāle un fitnesa klubs, gan sporta klubs sekmēs sasniegt augstus rezultātus.|Interesantas nodarbības ikvienam, neatkarīgi no dzimuma, ko nodrošina sporta kluba abonements:

  • pilates dod labsajūtu un emocionālo pacēlumu, kā arī teicamu ķermeņa stāvokli;
  • “total body workout” ļauj veidot skaistu ķermeņa muskulatūras reljefu;

Tad, ja iepriekš neesi sportojis, lieliski noderēs vingrojumu sistēmas, piemēram, pilates, joga vai kalnatlētika. Un vēl vairāk – te ir iespējams izmantot šādus pakalpojumus:

  • Trenažieru zāle, kurā tiek īstenots funkcionālais treniņš;
  • Fitnesa klubs, kurā notiek BODYPUMP nodarbības.

Sporta klubs – vieta Tavai fiziskajai izaugsmei!

Ja ir vēlme tikai uzlabot ķermeņa stāvokli, ieteicams apmeklēt plašās treniņu programmas, ko nodrošina trenažieru zāle.

Sportošana ir lielisks hobijs gan prātam, gan fiziskajai veselībai. BODYPUMP nodarbības, joga, kalanētika, personāltreniņi, kā arī daudz citu iespēju piedāvā sporta zāle Teikā. Sāciet sportot!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *